Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber auch der ganze Körper trainiert. Der Fortgeschrittenenkurs zielt auf die weiterführende, langfristige Stärkung dieser Strukturen ab. Auch die Mobilisation muskulärer Bereiche, die durch den Alltag mit Kindern gern Verspannungen aufweisen, kommt nicht zu kurz. Theoretische Inhalte stehen hier im Hintergrund, wir nutzen die Zeit zur aktiven Bewegung. Der Kurs ist für alle Frauen offen, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, unabhängig davon, wie lange die Geburt her ist. Babys sind willkommen!
KursleiterIn: Lisa Sanchez, Hebamme und Angelika Gugerell, Hebamme
Termine: 2x monatlich immer MO von 09.00 bis 10.00 Uhr
15.09., 29.09., 06.10., 20.10., 03.11., 17.11., 01.12., 15.12., 12.01.26 und 19.01.26
Kosten: € 140,-
Anmeldung: online unter www.hebammenordi.at (→ Kurse → Anmeldung) Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!